Sporthilfe Magazin 1.2023 Schwimmen Auf der Welle nach Paris Hockey Der Sonderweg der Honamas Breaking & Co. Die Neuen für Olympia Xxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Leonie Beck Freiwasserschwimmerin

Warm up 3 Leonie Beck wird seit 2011 geför- dert, aktuell im Top-Team, mit der Mercedes-Benz Elite-Förderung und dem Deutsche Bank Sport- Stipendium. Nach ihrer Olympia- premiere als Beckenschwimmerin 2016 in Rio wechselte sie ins Freiwasser und schwamm 2021 in Tokio über 10 km auf Platz fünf. 2022 wurde sie Europameisterin, gewann bei der WM Silber und mit der Staffel Gold. Für die Olym- pischen Spiele 2024 in Paris zählt die 26-Jährige zu den aussichts- reichsten Medaillenhoffnungen im Schwimmen. Liebe Leser:innen, gar nicht mehr so lange und die nächsten Olympischen und Paralympischen Spiele stehen vor der Tür – und das im wahrsten Sinne des Wortes. Endlich wieder Spiele in Europa! Paris 2024 wird etwas ganz Besonderes werden und die Vorfreude darauf ist nicht nur bei mir schon jetzt riesengroß. Mein Ziel ist ganz klar, um die Medaillen mitzuschwimmen. Jede:r Athlet:in trainiert für diesen Augenblick – die heiße Phase hat längst begonnen. Für viele Sportler:innen heißt das: voller Fokus auf den Sport. Für mich funktioniert es hingegen am besten, wenn ich abseits davon auch etwas für den Kopf machen kann. Dann ist auch im Training und Wettkampf meine Aufmerksamkeit viel größer. Im vergangenen Jahr wurde ich als „Sportstipendiatin des Jahres“ ausge- zeichnet. Diese Ehrung bedeutet mir sehr viel, da sie neben dem Sport auch die studentischen Leistungen honoriert. Ich bin der Deutschen Bank und der Sport- hilfe sehr dankbar dafür. Es unterstreicht einmal mehr, welch große Unter- stützung die Sporthilfe mit ihren Partnern für uns Athlet:innen auch bei der paral- lelen Vorbereitung auf den späteren Beruf ist. Denn die wenigsten von uns können von ihrem Sport allein leben. Ich denke, dass ich im Namen aller geförderten Athlet:innen sprechen kann, wenn ich sage, dass die Sporthilfe eine der größten und wichtigsten Partner an unserer Seite ist. Und dass wir alle unser Bestes geben, ihr für die meist jahre- lange Unterstützung etwas in Form von Erfolgen – ob klein oder groß – bei den Olympischen und Paralympischen Spielen 2024 in Paris zurückzugeben. Danke an alle Förderer und Fans, wenn Ihr uns weiterhin auf diesem Weg dorthin begleitet! Eure Leonie Nationale Förderer Premium-Partner

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XXL 9 Flugshow In perfekter Kunstturn-Manier scheint Elisabeth Seitz am Stufenbarren die Gesetze der Schwerkraft nicht nur sprichwörtlich auf den Kopf zu stellen. Für 2024 peilt Deutschlands Rekordmeisterin in Paris ihre insgesamt vierte Teilnahme an den Olympischen Spielen an.

XXL 11 Luftsprünge Die olympischen Surfwettbewerbe finden 2024 rund 15.760 Kilometer von Paris entfernt vor Tahiti statt. Leon Glatzer wird wohl nicht nur im Wasser den ein oder anderen imposanten Luftsprung machen, wenn er sich nach Tokio zum zweiten Mal für die Spiele qualifizieren kann.

Zahlen & Fakten 13 » Wahnsinnig wichtig „Biathlon ist ein sehr kostspieliger Sport. Ski, Waffen sowie Munition kosten viel Geld. Die Förderung durch die Sporthilfe ist eine wahnsinnig wichtige finanzielle Unterstützung, da ich mir durch sie zum Beispiel besseres Material beschaffen kann.“ 10. 000 Bei der neunten feierlichen Verleihung der Werte-Preise durch die Werte-Stiftung am 26. April 2023 in der Frankfurter Paulskirche wurden in Anwesenheit von über 500 geladenen Gästen aus Sport, Wirtschaft und Gesellschaft die mit 10.000 Euro dotierten Preise an das Bahnrad-Trio Lea Sophie Friedrich, Pauline Sophie Grabosch und Emma Hinze, an den Formel-1 Weltmeister und Greentech-Gründer Nico Rosberg sowie an Schwimmer Florian Wellbrock verliehen. 2Weltklasse-Athlet:innen live erleben: In der zweiten Jahreshälfte 2023 können Sporthilfe-Förderer bei zwei Hautnah-Events – Klettern im August in München und Triathlon im Oktober in Saarbrücken – exklusive Einblicke in den Alltag Sporthilfe-geförderter Athlet:innen erhalten. Für mehr Infos den QR-Code scannen: Biathletin Lisa Spark, ausgezeichnet als Junior- sportlerin des Jahres 2022 2026 Christian Seifert bleibt bis Ende 2026 Vorsitzender des Sporthilfe-Aufsichtsrats, auch Schwimmlegende Franziska van Almsick wurde als Seiferts Stellvertretung im Amt bestätigt. Der Vorstandsvorsitzende der Deutschen Bank, Christian Sewing, wurde zum weiteren Stellvertreter gewählt. Der Aufsichtsrat hat außerdem den Vertrag mit Thomas Berlemann verlängert und den früheren Wasserball-Nationalspieler bis zum 31.03.2026 als Vorsitzenden des Vorstands der Sporthilfe bestellt. 170. 000 Der Sporthilfe Alumni-Club besteht aus ehemals von der Sporthilfe geförderten Athlet:innen, versteht sich als Netzwerk und Kontaktbörse über die sportliche Karriere hinaus und fördert den Austausch seiner Mitglieder untereinander und zur Sporthilfe. Zugleich unterstützen seine Mitglieder die Sporthilfe-Athlet:innen von heute in vielfältiger Weise – finanziell aktuell mit Spenden über 170.000 Euro pro Jahr.

Thema 15 Abgetaucht, aufgetaucht, über Wasser gehalten: Mit Zuversicht nach Paris Der Olympiazyklus bis Paris 2024 befindet sich kurz vor der Zielgeraden, doch wie steht es um die Spurtstärke der deutschen Schwimmer:innen? Jüngste Erfolge auf internationaler Bühne lassen einen Aufschwung erkennen – wie weit reicht es bei den Olympischen und Paralympischen Spielen im kommenden Jahr? Für welche Ziele arbeiten Leonie Beck, Taliso Engel, Elena Semechin und Co. täglich mehrere Stunden? Als eine der neun olympischen Kernsportarten gehört das Schwimmen seit den ersten Spielen der Neuzeit 1896 in Athen durchgängig zum olympischen Programm. Doch an die Bedingungen von damals, das Schwimmen im offenen Meer bei 13 °C Wassertemperatur, erinnert bei den Wettbewerben heute nur noch wenig. Während das beheizte Chlorwasser im Becken konstante 26,5 °C aufweist, steht es Freiwasserschwimer:innen bei zu kühlen Temperaturen zumeist frei, sich mit einem Neoprenanzug vor der Kälte zu schützen. Auch Leonie Beck greift gern auf den engen Einteiler zurück, wie etwa Mitte Mai bei ihrem zweiten Weltcup-Sieg in diesem Jahr. „Ohne Neopren bei 18° C ist für mich überhaupt nichts, weil das viel zu kalt ist, um ein gute Leistung zu bringen“, sagt sie. Nachdem die 26-Jährige 2022 WM-Silber über 10 km Freiwasser sowie Gold in der 4 x 1,5 km-Staffel gewonnen hatte und zudem Europameisterin über 10 km Freiwasser geworden war, knüpft sie im vorolympischen Jahr nahtlos an diese Erfolge an. Berechenbar sei ein Sieg für sie jedoch nie, denn „jedes Rennen fängt von vorn an, ist eine neue Überraschung und ein neuer Erfolg“, sagt sie. derung. Mit Erfolg: neben zwei EM-Silbermedaillen 2018 gewann Beck 2019 WM-Bronze und belegte bei den Spielen 2020 in Tokio einen guten 5. Platz im 10 km-Rennen. Als erste deutsche Frau hatte sie es geschafft, sich sowohl für das Becken als auch für das Freiwasser bei Olympischen Spielen zu qualifizieren. Paris 2024 sollen nun nicht nur ihre dritten Spiele werden, sondern auch den Traum einer olympischen Medaille erfüllen. Profitieren könne sie auf dem Weg dahin nicht nur von ihren über die Jahre gesammelten Erfahrungen, die sie auch taktisch cleverer schwimmen lassen, sondern auch von ihrem Trainingsumfeld in Rom. 2020 hatte sich Beck der international geprägten Trainingsgruppe um Italiens Schwimmstar Gregorio Paltrinieri angeschlossen und trainiert seither unter Fabrizio Antonelli in einer knapp 20-köpfigen Gruppe. Wie bereits bei ihrem Heimatverein in Würzburg – ihre „zweite Familie“, wie sie selbst gern sagt – stimme in Italien einfach die Chemie in der Gruppe und es gebe einen engen Zusammenhalt. „Schwimmen ist eine sehr harte und trainingsintensive Sportart. Deswegen ist mir persönlich sehr wichtig, im Training die richtigen Leute um mich zu haben“, sagt Beck. Seit fünf Jahren zählt Leonie Beck zu den Aushängeschildern im deutschen Schwimmsport, der nach den beiden medaillenlosen Spielen 2012 und 2016 international etwas abgetaucht schien. Auch sie selbst gehörte in Rio noch zu den enttäuschten Becken- schwimmerinnen – und suchte im Freiwasser eine neue Herausfor- Insgesamt stehen zehn Einheiten pro Woche auf dem Plan und der Alltag sei streng getaktet. Im Wechsel aus Training, Essen, Schlaf und Regeneration bliebe wenig Zeit für anderes – etwa ein Studium. Dennoch hat Beck auch das inzwischen erfolgreich abgeschlossen und wurde 2022 sogar als „Sportstipendiatin des Jahres“ ausge-

Thema 17 werden konnten. Sowohl wissenschaftlich und strukturell als auch auf mental-psychologischer Ebene wurde versucht, vieles zu verbessern und die Heim-Trainer:innen mehr mitzunehmen. Und nicht zuletzt konnte auch eine der größten Hürden genommen werden: zu zeigen, dass es auch in Deutschland möglich ist, in der internationalen Spitze mitzuschwimmen und Medaillen zu gewinnen. Langfristige Entwicklung und Sorgfalt mit Talenten Denn wenngleich die Abwanderung einiger Athlet:innen ins Ausland nicht zu stoppen, im Einzelfall aber nachvollziehbar sei, sieht Berkhahn vor allem im Nachwuchsbereich keinen Vorteil darin, sich etwa einem Collegeteam in den USA anzuschließen. Statt kurzfristig auf maximalen Erfolg hin zu trainieren, werde im Deutschen Schwimm-Verband (DSV) entsprechend viel Wert auf eine langfristige Entwicklung und den sorgfältigen Umgang mit Talenten gelegt. Auch sei die Betreuung an den Stützpunkten mit einem sehr gut ausgebildeten Trainerstab und Betreuungsteam viel individu- eller. Und nicht zuletzt könne auch die Aufnahme internationaler Athlet:innen in die heimischen Trainingsgruppen für neue Impulse, Austausch und Kooperationen sorgen. Ein Paradebeispiel stellt hier der Leistungsstandort Magdeburg dar. Auch sei es aus Sicht des Bundestraineers an den einzelnen Stützpunkten in Deutschland gut möglich, neben dem sehr zeit aufwendigen Training im Schwimmen parallel ein Studium voranzubringen. Nicht zuletzt auch dank der Förderung durch die Sporthilfe. Als „wichtige Säule im deutschen Sport trägt sie zu einem Großteil dazu bei, dass Athlet:innen den Leistungssport über das Schulpflichtalter hinaus durchführen können und eine gewisse Sicherheit haben“, sagt er. Diese sei auch aufseiten der Trainer:innen wichtig. Denn nur wenn es gelingt, talentierten Nachwuchs in den Erwachsenenbereich zu führen, können dort entsprechende Erfolge auf internationaler Bühne gefeiert werden. Was die Spiele in Paris 2024 betrifft, wolle Berkhahn allerding keine überschwänglichen Erwartungen schüren. Mit der langfristigen Ausrichtung auf 2028 werden es vor allem wieder die etablierten Topathlet:innen wie Wellbrock, Elendt, Beck und Märtens sein, die um die Medaillen mitschwimmen können – nicht mehr dabei sein wird Sarah Wellbrock, die ihre erfolgreiche Karriere im Juni 2023 beendet hat. Vorfreude herrsche aber im gesamten Team. Jeder Finalplatz ist ein Erfolg Denn während etwa die WM im August 2023 im fernen Japan statt- findet und vor allem eine Standortbestimmung und Qualifikations- möglichkeit auf dem Weg zu den Olympischen Spielen ist, sei Paris nahezu „vor der Tür“ und biete die große Chance, dass sich auch viele sportbegeisterte Menschen in Deutschland davon mitreißen lassen und ein großes Olympia-Fieber entstehe. Und dann gilt es auch jeden Finalplatz zu feiern, denn „jeder einzelne Platz, den wir in Richtung Medaille nach vorne rücken, ist für uns ein großer Erfolg.“ Dies müsse dann auch medial entsprechend honoriert und den Menschen positiv vermittelt werden. Ein Aspekt, den sich auch die deutschen Para-Schwimmer:innen mehr wünschen würden. Denn obwohl diese vor allem in den vergangenen Jahren zahlreiche Erfolgsmeldungen zu verkünden Olympiasieger Florian Wellbrock gewann 2022 bei der WM insgesamt fünf Medaillen – zwei im Becken und drei im Freiwasser

Elena Semechin Sportler ist.“ Dass diese ebenso im Fokus stehen wie die etablierten Spitzenathlet:innen, durfte Engel auch selbst schon erfahren. Seit 2017 gefördert, wurde er 2021 als „Juniorsportler des Jahres“ ausgezeichnet. Die identische Ehrung für ihre starken Leistungen im Nachwuchs- bereich erhielt auch Elena Semechin, 2013 unter ihrem Mädchen- namen Krawzow. Bis heute gehört sie zu den erfolgreichsten deutschen Para-Schwimmerinnen, gewann über 100 m Brust unter anderem Gold bei den Paralympischen Spielen 2021 sowie WM-Gold 2013 und 2019. Auf dem Papier erweckt ihre Leistungs- statistik schnell den Eindruck einer Bilderbuchkarriere. Doch was viel beeindruckender ist als die bloße Medaillenbilanz, ist die Geschichte dahinter. Das Schwimmen einst mit 13 Jahren im Zuge des Sportabzeichens gelernt, wurde Semechin auf die Nationalmannschaft aufmerksam und war sofort gefesselt von deren respekteinflößendem Erscheinen. In dem Moment wusste sie, das Mädchen, das aufgrund ihrer Herkunft und ihrer Sehbehinderung bereits in jungen Jahren Mobbing und Ausgrenzung erfahren musste, dass sie mit dem Schwimmen endlich eine Chance hat, „etwas aus meinem Leben zu machen und allen zu Thema 19 zeigen, dass ich etwas kann“. Der Profisport bot ihr die Möglichkeit, sich ihr eigenes Leben aufzubauen und zudem nicht nur die Welt zu sehen, sondern auch ganz oben anzukommen. WM-Silber trotz Chemotherapie ihrer Karriere, Ausgerechnet auf den bisherigen Höhepunkt Paralympics-Gold 2021, folgte jedoch unmittelbar darauf der wohl größte Schock ihres bisherigen Lebens. Bereits in Tokio hatte Semechin mit ersten Kopfschmerzen zu kämpfen, im anschlie- ßenden Paris-Urlaub kamen dann immer mehr Symptome dazu. Im Oktober 2021 gab die 29-Jährige ihre Krebserkrankung bekannt, im November folgte die OP des Hirntumors in der linken oberen Gehirnhälfte. Was die lebensfrohe Kämpfernatur aber nicht davon abhielt, nur zwei Tage zuvor ihren Trainer Philip Semechin zu heiraten. Ebenso wenig, wie die Rückkehr ins Becken und auf die internationalen Treppchen – trotz Chemotherapie. Inzwischen steht sie wieder voll und ganz im Training und will ihre Goldmedaille bei den Paralympischen Spielen 2024 unbedingt verteidigen: „Ich trainiere nicht zehnmal in der Woche, um in Paris nur dabei zu sein“, lautet ihr klares Credo. Bei der WM im August wird sie, um ihren Körper noch ein wenig zu schonen und an die hohen Belastungen heranzuführen, nur über ihre Spezialstrecke, die 100m Brust, an den Start gehen. Mit ihrer Geschichte sowie der unbändigen Lebensfreude und dem Ehrgeiz, der sie antreibt, ist Semechin für viele zum Vorbild geworden. Ihre Botschaft ist, „dass man nicht so schnell aufgeben soll. Die Menschen müssen mehr an sich glauben und auch etwas für ihre Ziele tun“, sagt sie. Zudem ruft sie dazu auf, trotz aller Perfektion auch mal das Gute zu sehen und dankbar und zufrieden zu sein. Noch heute erinnere sie sich daran, wie sie die ersten Fördergelder der Sporthilfe damals „in eine Schachtel gelegt und gespart“ habe. „Aus heutiger Sicht ist das schon niedlich, aber ich hatte ja nichts und die Sporthilfe war meine einzige Unterstützung. Ich habe es als eine Belohnung angesehen und es zu schätzen gelernt, dass sie mich von den ersten Schritten im Leistungssport an unterstützt hat“, erzählt Semechin. Die Sporthilfe sei für sie ein Vorreiter in Puncto Vielfalt und Gleich- berechtigung. „Es ist wichtig, dass olympischer und paralympi- scher Sport nicht separiert wird und den einen als den besseren Sport als den anderen ansieht. Wir haben alle die gleichen Ziele, trainieren alle gleichermaßen hart und bringen unsere Leistungen“, sagt sie. „In der Sporthilfe wird vorgelebt, dass alle Athlet:innen gleich sind – das ist auch eine wichtige Message nach außen, die Barrieren gegenüber Menschen mit Behinderung abbauen kann.“ Wie sehr auch der paralympische Sport, wie sehr sie als Para- Schwimmerin die Menschen begeistern kann, will Elena Semechin spätestens in Paris 2024 wieder unter Beweis stellen – und mit Edelmetall um den Hals für positive Schlagzeilen und Aufmerksamkeit sorgen.

360 Grad 21 Der besondere Weg Während die meisten führenden Hockey-Nationen auf immer professionellere Strukturen zurückgreifen können und zentrale Programme fahren, muss die deutsche Hockey-Nationalmannschaft einen anderen Weg gehen. Mit Erfolg: Anfang des Jahres gewannen die „Honamas“ sensationell den Titel bei der Weltmeisterschaft in Indien. Mats Grambusch muss schmunzeln. Nein, er und seine Nationalmannschafts-Kollegen bekom- men vor einem Länderspiel Trikot, Strümpfe und Stutzen nicht fein säuberlich in der Kabine bereitgelegt, geschweige denn geputzte Schuhe. Sauberes Schuhwerk sind für den Mannschaftskapitän ohnehin das kleinste Problem, vielmehr stand er bis vor Kurzem noch vor der Herausforderung, dass er keinen Schuh-Ausstatter hatte. „Es gab Zeiten, da musste ich meinen Mitspieler Chrissi Rühr nach Schuhen fragen. Zum Glück hat sich das aber mittlerweile erledigt“, erzählt Grambusch mit einem Augenzwinkern. „Aber unabhängig davon: Ich glaube, dass jeder in der Lage sein sollte, sein Trikot selbst zum Spiel mitzubringen.“ Die Rahmenbedingungen der Hockey-Nationalmannschaft, das zeigt allein dieses Beispiel, sind weit entfernt von denen der Kollegen aus dem Fußball. Einen negativen Einfluss auf die Erfolgs- bilanz hat dieser Umstand jedoch nicht. Seit Jahrzehnten ist Hockey die erfolgreichste Teamsportart Deutschlands und seit je her ein Medaillenfavorit bei internationalen Großereignissen. 4 Olympiasiege, drei WM- und acht EM- Titel stehen auf dem Konto der Honamas 10 aktuelle Nationalspieler gewannen 2013 unter André Henning die Junioren-WM 11 der zwölf Bundesliga- Vereine stellen aktuell mindestens einen Nationalspieler 12 Studenten befinden sich unter den 19 im Top-Team geförderten Athleten Der gewonnene Weltmeistertitel Anfang des Jahres in Indien sorgte „trotzdem“ für außerordentliche Begeiste- rungsstürme – bei den Spielern auf dem Platz, für die es nach dem von Torhüter Jean Danneberg abgewehrten Penalty gegen Titelverteidiger Belgien zum 8:7-Erfolg kein Halten mehr gab. Und ebenso in der Heimat, wo hunderte begeisterte Fans die Weltmeister bei deren Rückkehr am Frankfurter Flughafen empfingen und sich auch zu später Stunde um kurz vor Mitternacht beim anschließenden Empfang in Köln nicht davon abhalten ließen, Autogramme zu holen und Selfies zu machen. „So etwas habe ich noch nie erlebt, das war sensationell“, zeigt sich Timur Oruz, der im Finale immerhin bereits sein 107-tes Länderspiel bestritt, auch Monate später noch von der Begeisterung überwältigt. „Bei unserer Rückkehr wurde mir durch die vielen Fans erst richtig bewusst, was wir erreicht haben.“ Der WM-Titel ist selbst für die erfolgsverwöhnte Hockey- Nationalmannschaft etwas Besonderes. Es ist der Erste seit 17 Jahren. Auch der letzte EM-Titel von 2013 liegt

Grambusch, der seit zwei Jahren dabei ist, seine eigene Immobili- enfirma aufzubauen, muss Abstriche machen. „Die mache ich aktuell nicht im Sport, weil ich nach wie vor Weltklasse performen möchte, sondern im Job – und darunter leidet natürlich meine Selbstständigkeit“, sagt der 30-jährige frisch gebackene Familien- vater und fügt etwas konsterniert hinzu: „Das ist eben so, wenn man Leistungssportler ist.“ Ein Lichtblick im Alltag der Athleten: die Unterstützung aus Frankfurt. „Die Sporthilfe spielt für uns eine gigantische Rolle“, so Grambusch, „wenn es die Sporthilfe nicht gäbe, wüsste ich nicht, wie wir es schaffen sollten, die Nationalmannschaft weiterhin in der Form aufzustellen.“ Sie sei zum einen die finanzielle Grundversorgung, zum anderen schätze das Team die Angebote im Bereich der beruf- lichen Entwicklung, vom Nachhilfe-Unterricht bis hin zum Mento- renprogramm. Mit dieser Unterstützung im Rücken geben die Natio- nalspieler weiter Vollgas, „aus Liebe und Leidenschaft für unseren Sport“, wie Oruz betont. „Bei allen Widrigkeiten, die der hohe Einsatz mit sich bringt, möchte ich das alles nicht missen und bin stolz und froh, Teil dieses Teams zu sein.“ Exakt diese Einstellung schätzt der Bundestrainer an seinen Spielern: „Die Lust auf Entwicklung und Erfolg und maximale Eigen- 360 Grad 23 » Die Sporthilfe spielt für uns eine gigantische Rolle, ohne sie wüsste ich nicht, wie wir die Nationalmannschaft weiterhin in der Form aufstellen könnten. Mats Grambusch motivation sind das, was wir brauchen“, so Henning, der den schein- baren Nachteil eines dezentralen Systems in einen Wettbewerbs- vorteil umdrehen möchte. Denn einerseits müssen die Athleten zwar eine extreme Eigenverantwortung mitbringen, da er „nicht morgens an der Bettdecke ziehe“, damit sich die Jungs ein gutes Frühstück machen und dann zum Frühtraining gehen. Andererseits bringe das System aber eben auch viele Freiheiten mit sich. Wer das für sich erkenne, könne viel zusätzliche Energie daraus ziehen. Das Team um Kapitän Mats Grambusch mit dem begehrten WM-Pokal

1.700 Mal erklimmt Franziska Ritter im Laufe eines Trainingsjahres die 15 Meter hohe Speed- Kletterwand – im Idealfall in der deutschen Rekord-Zeit von 7,32 Sekunden*. Bei gleich- bleibender Geschwindigkeit würde sie die 49,45 Meter hohe Fassade des Arc de Triomphe in Paris in 24,13 Sekunden hinaufrasen. * Stand Juni 2023 Nachgezählt 27 100.000 Vom 10-Meter-Turm absolvieren Wasserspringer:innen wie Elena und Christina Wassen oder Timo Barthel im Laufe eines Trainingsjahres durchschnittlich 2.600 Trainingssprünge und steigen dafür insgesamt mehr als 100.000 Treppenstufen nach oben. Zum Vergleich: Auf den 330 Meter hohen Eifelturm führen 1.710 Stufen, wovon Besucher:innen heutzutage 740 benutzen können und den Rest mit dem Aufzug zurücklegen. 3.000 Tonnen stemmt Gewichtheber Nico Müller im Laufe seiner 60-wöchigen Olympiavorbereitung. Pro Woche reißt und stößt er somit durchschnittlich 50 Tonnen – und damit mehr als das Gewicht der sogenannten „Liebesschlösser“, die 2015 an der Ponts des Arts entfernt werden mussten. Das Geländer der Pariser Brücke drohte unter der angesammelten Last von 45 Tonnen einzustürzen. Jedes der acht Mitglieder im Deutschlandachter trainiert in der zwölfmonatigen Olympia-Vorbereitung 5.500 Kilometer auf dem Wasser, hinzu kommen noch umgerechnet rund 1.500 Kilometer auf dem Ruderergometer. Übertragen auf die Seine, die auf einer Länge von 13 km durch Paris fließt, könnte das deutsche Flaggschiff darauf rund 540-mal die französische Hauptstadt durchqueren. 7.000

Wortwechsel 29 „Ich war emotional nicht vorbereitet“ Andreas Kuffner gewann als Mitglied des Deutschlandachters 2012 olympisches Gold in London, parallel dazu absolvierte er erfolgreich sein Studium. Ein Gespräch über den Übergang vom Sport in den Beruf, die Überwindung depressiver Phasen und Entwicklungspotentiale im deutschen Sport. Andreas, Du hast parallel zum Sport Deinen Master in Wirtschaftsingenieurwesen erfolgreich abgeschlos- sen. Warst Du damit gut vorbereitet auf die Zeit nach der sportlichen Karriere? Auf dem Papier sah es so aus, als wäre ich bestens gerüstet für das, was da kommt. Aber ich war emotional nicht vorbereitet. Ich wusste zu dem Zeitpunkt weder, was „Karriere“ für mich bedeutet, noch, was ich will nach dem Sport. Für mich hat es sich nach einem komplett neuen Leben angefühlt. Es war das Gefühl da, außer Rudern nichts zu können. Selbst das Studium habe ich für mich als nicht hochwertig eingestuft. Für mich war überhaupt nicht mehr klar, wer bin ich. Haben Dir in dieser Situation Problemlösungsansätze, die Du im Sport gelernt hattest, geholfen? In der Situation war vielleicht sogar das Gegenteil der Fall. Durch den vorherigen Erfolg im Sport habe ich eine Drucksituation gespürt. Ich hatte das Gefühl, als Olympiasieger musst Du jetzt auch sehr schnell in einem anderen Feld erfolgreich sein. Deshalb habe ich mir auch nicht erlaubt, eine gewisse Unsicherheit zuzulassen. Aus dem Sport hatte ich gelernt, das nicht zu zeigen. Und so habe ich das im „neuen Leben“ übernommen. Aber in Wirklichkeit fühlte ich mich sehr verloren, teilweise hatte ich ein Ohnmachtsgefühl und richtig depressive Phasen. Wie bist Du da wieder herausgekommen? Ich habe eineinhalb Jahre in dem Feld gearbeitet, das ich studiert hatte. Im Rahmen von Weiterbildungen habe ich dann einen Coach kennengelernt. Ich wusste damals, es muss sich etwas ändern, deshalb habe ich sie in der Folge privat gebucht. In den Coachings ging es sehr viel um Selbstreflexion, um die Frage, was kann ich, was will ich, was wird draußen gebraucht. Sprich inwiefern treffen meine Interessen auf ein Feld, in dem ich auch wirksam sein kann. Das war ein Prozess über mehrere Monate, in dem ich mich dann entschlossen habe, berufsbegleitend eine Ausbildung zum Systemi- schen Coach zu machen. Anschließend habe ich den Job gewechselt und mich als Berater anstellen lassen, bevor ich mich dann selbständig gemacht habe. Was hättest Du Dir im Rückblick mehr gewünscht? Ein Programm, das wir jetzt gemeinsam mit der Sport- hilfe anbieten (lacht). Aber im Ernst, deswegen haben wir den Zukunftsworkshop u.a. ins Leben gerufen. Zum anderen wäre ich gerne schon früher so weit gewesen, mir zu erlauben, ein Stück Verletzlichkeit zu zeigen und auch mal Tempo rauszunehmen. Ich glaube, das Wichtigste beim Übergang aus dem Sport ist, auch mal ergebnisoffen nach vorne zu gehen, ohne zu sehr den Plan zu fokussieren. Gerade wenn der Druck von außen und von einem selbst eher dazu rät, sich jetzt schnell

Training etwas langsamer gemacht. Das funktioniert in einem Teamsport aber nur, wenn Du auf der zwischen- menschlichen Ebene gut kommunizierst. Die neu im Boot saßen, durften sich genauso einbringen wie die, die schon ganz lange dabei waren. Das ist nicht gleich- bedeutend, dass wir neun beste Freunde waren, das ist nicht die Botschaft. Es war nicht immer harmonisch, wir konnten auch streiten. Aber stets mit Wertschätzung und auf Augenhöhe, das war der große Erfolgsfaktor. Du hast eben erwähnt, dass Du Teams in Verände- rungsprozessen begleitest. Wo siehst Du heute Entwicklungspotentiale im deutschen Sportsystem? Ich kenne das Sportsystem im Detail nicht allzu gut. Aber ich denke, ein großer Faktor ist, dass sich die Ansprüche und Erwartungen der Athleten verändern, dass sie deutlich mehr mitgestalten wollen. Während meiner aktiven Zeit haben wir relativ schnell ein Commitment gegeben zu dem, wie der Bundestrainer Wortwechsel 31 » Das Wichtigste beim Übergang aus dem Sport ist, auch mal ergebnisoffen nach vorne zu gehen, ohne zu sehr den Plan zu fokussieren. die Bootsbesetzungen vorgegeben hat. Heute wird das ganz anders hinterfragt. Das finde ich gut, muss aber auch vom System angenommen werden. Ich beobachte Sportart-übergreifend, dass sich Athleten deutlich mehr einbringen wollen und dabei teilweise vom System noch daran gehindert werden. Der Dialog zwischen Trainern, Funktionären und Athleten sollte auf ein neues Andreas Kuffner gewinnt 2012 mit dem Deutschlandachter olympisches Gold

Mixed-Zone 35 E r l e b n i s Ku r at o r i u m Gute Sache im Sinne der Spitzensportförderung Das Kuratorium der Stiftung Deutsche Sporthilfe ist die Verei- nigung sportbegeisterter Persönlichkeiten aus Wirtschaft, Politik und Gesellschaft, die sich mit großem Engagement als Botschafter:innen der Sporthilfe dem Stiftungszweck entspre- chend für deutsche Spitzensportler:innen einbringen – finanziell wie auch ideell. Was das Kuratorium ausmacht, ist vor allem die emotionale Bindung, das gemeinsame Mitfiebern, Mitfreuen und Mitfeiern. Dabei erleben die über 300 Mitglieder des Kuratoriums Deutschlands beste Athlet:innen im Wettkampf und lernen sie auch abseits des Sports persönlich kennen, etwa beim Ball des Sports oder beim Sporthilfe Club der Besten. Und egal ob bei Sportler:innen-Events oder Netzwerkveranstaltungen im Kuratorium, verbindendes Element ist stets die persönliche Leidenschaft für den Sport. Für die Sporthilfe als private Sportförderinitiative tragen die Mitglieder des Kuratoriums als Mäzene und Botschafter:innen zum Erfolg der Stiftung bei. Ganz nach dem Motto „Gemeinsam wachsen für den Erfolg von morgen“ freut sich die Sporthilfe im ersten Halbjahr 2023 über folgende Neumitglieder im Kuratorium: Dr. Werner Bauch, Marion Drache, Dirk Martin, Christine Heuwing, Dr. Mareen Knop, Prof. Burkart Knospe, Steffen Geier, Dr. med. Nikos Stergiou, Jens Maurer, Dr. Philipp Häuser, Nicol Bittner, Götz Hertz-Eichenrode, Claudia und Stefan Hartmann. P a r a - u n d G e h ö r l o s e n s p o r t Meilenstein Innern und für Heimat „Duale Karriere Berufsqualifikation“ heißt das neue Fördermodul, das von Sporthilfe, dem Bundesminis- terium des (BMI), dem Deutschen Behindertensportverband (DBS) und dem Deutschen Gehörlosen-Sportverband (DGSV) konzi- piert wurde. Rund 40 Athlet:innen des DBS und des DGSV erhalten dadurch eine finanzielle Unterstützung von bis zu 1.250 Euro pro Monat. Die Mittel dafür stellt das BMI bereit, die Sporthilfe zahlt dieses entspre- chend ihres gültigen Förderkonzepts direkt an die Athlet:innen aus. Das Förderprogramm ist ein weiterer wichtiger Meilenstein in der Gleichstellung der Förderung von Para- und Gehörlosensportler:innen zum olympischen Sport.

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Kurz gefragt 41 Leonie Ebert Tom Malutedi Florett-Europameisterin 2022 Top-Team Sporthilfe-gefördert seit 2015 Staffel-Weltmeister 2017 Top-Team Future Sporthilfe-gefördert seit 2017 Kurz gefragt … und geantwortet! Wenn ich an Paris denke, … Das darf bei keinem Wettkampf fehlen … … dann denke ich an meinen Traum und ein riesiges, einmaliges Sport- … denke ich an das schmackhafteste Croissant, das ich jemals dort Fest. gegessen habe. … Eminem-Musik, wunderschöne Siegtreffer-Schrei-Fotos und Red Bull um 8 Uhr morgens. … niemals die Ambition in mir, sonst ist der Wettkampf sinnlos und gefährlich für meinen Körper. Überraschungen im Leben sind … … entweder die schönsten Erinne- rungen oder Erfahrungen, die einen in Zukunft stärken. Mein größter Glücksmoment im Sport war ... Die berühmteste Person in meiner Kontaktliste … … als ich sieben Tage nach einer Rückenverletzung, durch die ich nicht mehr laufen konnte, plötzlich Europameisterin wurde. Und natürlich der Moment, als mein Traum von Tokio wahr wurde. @BerühmtePersonen, wenn ihr hier stehen wollt, meldet euch gerne bei mir: @leonieeebert. … hoffentlich toll und mit Freude verbunden. … nach dem Ende im Boxsport drei Monate später bei der Para- Leichtathletik-WM 2017 in London die Goldmedaille mit der Staffel zu gewinnen. Meine Kontaktliste ist voll mit Menschen, die mir sympathisch sind. Berühmt ist jeder davon für mich, ob Freunde, Familie oder Personen des öffentlichen Lebens.

Kurz gefragt 43 Kurz gefragt … und geantwortet! Emma Malewski Timo Barthel Europameisterin 2022 am Schwebebalken Top-Team Sporthilfe-gefördert seit 2017 WM-Dritter 2022 im Synchronspringen Top-Team & Mercedes-Benz Elite-Förderung Sporthilfe-gefördert seit 2010 … sind mein Trainer und Physio. … ist die Unterstützung meiner Familie. Unverzichtbar auf meinem Weg nach Paris … … die Turnerin Sunisa Lee, weil ich es bemerkenswert finde, was sie alles in ihrem jungen Leben schon erreicht hat. Und Olivia Dunne… … Marco Reus, weil er immer wieder Rückschläge hatte und nie aufge- geben hat. Er ist ein absoluter Kämpfer und mein Vorbild in Sachen Leistungssport. Diese Persönlichkeit würde ich gerne einmal treffen, … … Lernprozesse. Es ist nicht einfach eine Niederlage einstecken zu müssen, doch daraus lernen wir. ... ein weiterer Schritt zum Erfolg, weil man manchmal einen Schritt zurück gehen muss, um dann zwei nach vorne zu machen. Niederlagen sind für mich … … mental nicht bereit zu sein und was zu verpassen. … ich habe keine Ruhe. Ich will immer alles sofort, direkt und perfekt, dadurch geht manchmal mehr schief und wirft mich weiter vom Ziel weg. Mein heimliches Laster ist …

Sport und Beruf 45 Mut- macher Mentorenprogramm als wechselseitige Inspiration Ruderin Anna Härtl war sich bereits früh in ihrer Karriere um die Wichtigkeit eines zweiten Stand- beins bewusst und entschied sich nach dem Abitur für ein Ernährungswissenschafts-Studium parallel zum Spitzensport. Als die EM-Zweite von 2020 auf das Ende ihres Bachelorstudiums zusteuerte und sich unsicher war, in welche Richtung es weitergehen soll, bewarb sie sich bei der Sporthilfe um einen Platz im Mentorenprogramm. Im Herbst 2020 wurde sie von Sporthilfe und Werte- Stiftung mit ihrer Mentorin „gematcht“, die bei Unilever im Marketing tätig ist. Angela Nelissen half der jungen Athletin zu entscheiden, wie es nach dem Bachelor weitergehen sollte. An der Uni in Gießen fand Härtl einen Platz im angestrebten Master- studium in klinischer Sporttherapie und Sportphysiologie. Zusätzlich arbeitet die Top-Team-Future-Athletin als Werkstudentin bei einem Unternehmen in Frankfurt. An der Uni belegt sie deshalb aktuell nur einen Kurs pro Semester, anders lässt sich das viele Training nicht unterbringen. Und das Trainingspensum wird gerade in Hin blick auf die angestrebte Qualifikation für die

BLEIBE HUNGRIG. BLEIBE NEUGIERIG. ABER BLEIBE NIEMALS STEHEN. # Z U K U N F T B EW EG E N

Para-Elite-Förderung 49 Das belegen mit 14 Einheiten pro Woche auch die Trainingsumfänge von Annika Zeyen. Nach erfolg- reicher Karriere im Rollstuhlbasketball – unter anderem gekrönt mit Paralympics-Gold 2012 – wollte sie zeitlich etwas flexibler sein und wechselte zum Para-Radsport. Auch dort ließ der Erfolg nicht lange auf sich warten. Bei der WM 2019 gewann sie völlig überraschend das Straßenrennen, 2021 fuhr sie mit dem Handbike trotz nervenaufreibender und schwieriger Vorbereitung bei den Paralympics in Tokio zu Gold im Zeitfahren sowie zu Silber im Straßenrennen. Ihre Vorfreude auf die Spiele in Paris ist bereits groß. Seit Beginn des Jahres mit einem neuen Trainer an ihrer Seite trainiere sie „extrem hart“. Dabei wird sie nicht müde, ihre Dankbarkeit gegenüber der Sporthilfe zu betonen. „Selbst während der Corona-Zeit konnte ich mich immer auf sie verlassen“, sagt sie. Dass sie in die Para-Elite-Förderung aufgenommen wurde, freut sie zusätzlich: „Das ist eine große Wertschätzung für mich und schön, dass jetzt auch die paralympischen Athlet:innen neue Möglichkeiten haben.“ Ähnlich sieht es auch Para-Triathlet Martin Schulz. Zunächst als Schwimmer von der Sporthilfe gefördert, ist diese für ihn schon immer eine „große Stütze“. Und mit der Aufstockung durch die Para-Elite-Förderung stellt sie einen „finanziell beruhigenden Puffer“ dar, der es ihm einfacher mache, etwa flexibel auf unerwartete Kosten reagieren zu können, ohne auf Ersparnisse zurückgreifen zu müssen. Schließlich sei der Triathlon auf Spitzenniveau ein kostspieliger Sport, der sich auch mit großen Erfolgen kaum refinanzieren lässt. Und von denen hat der Leipziger beeindruckend viele vorzu-

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Fundstück 55 A star was born Die Markenkampagne 2006 war die Wiege des bis heute gültigen Sporthilfe-Wertedreiklangs „Leistung. Fairplay. Miteinander.“ Dirk Nowitzki entwurzelt? Franziska van Almsick am Boden? Timo Boll als Staatsfeind? Im Gegenteil! Mit aufmerk- samkeitsstarken Anzeigenmotiven startete die Sporthilfe 2006 unter dem damaligen Vorstands- vorsitzenden Hans Wilhelm Gäb erstmals in ihrer Geschichte eine Kommunikations- und Anzeigen-Kampagne. Authentische Ereignisse aus der Welt des Spitzensports zeigten Athlet:innen, die die Werte des Sports in außer- gewöhnlicher Weise verkörpern – die Leitbegriffe der Sporthilfe „Leistung. Fairplay. Miteinander.“ waren geboren. Die Kommunikations-Initiative, zu der auch Außen- werbung und TV-Spots gehörten, wurde mit der pro bono-Unterstützung von Sportfachver- bänden, Medien- und Wirtschaftsunternehmen sowie der Bereitstellung von kostenlosem Anzei- genraum in großem Stile umgesetzt und bildete die Voraussetzung für die heutigen vielfältigen Partnerschaften. Auch vor 17 Jahren scheute die Sporthilfe vor unangenehmen Themen nicht zurück, sagte statt- dessen Unfairness und Leistungs-Manipulation den Kampf an. Doping als „Mörder der Sportler und der sportlichen Idee“ wurde klar benannt und als Antwort der „Sporthilfe-Eid“ eingeführt. Dieser beinhaltet eine schriftliche Verpflichtung der Athlet:innen, die Prinzipien des Sports zu vertei- digen und das feierliche Gelöbnis, „niemals zu dopen“ und gegen jede Art der Leistungsmanipu- lation aufzustehen. Bis heute ist die Unterschrift der Athlet:innen Voraussetzung für die Aufnahme in die Förderung. Bei Verstößen gegen den Eid hat die Sporthilfe das Recht, gezahlte Fördergelder zurückzufordern. Und Dirk Nowitzki? Der Basketball-Weltstar hat bis heute seine Wurzeln nicht vergessen. Als Mitglied im Sporthilfe Alumni-Club ist er auch weiterhin eng mit der Sporthilfe verbunden und unterstützt die Ziele der Stiftung, wann immer er die Möglichkeit dazu hat.

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Diplomat und Lügner Da Becker und Stich nicht bereit waren, sich im persönlichen Gespräch über die kommende Match-Taktik auszutauschen, pilgerte Coach Niki Pilic unermüdlich zwischen ihren Zimmern hin und her. Die Krux dabei: Stich wohnte im und Becker außerhalb des Olympischen Dorfes. „Ich musste sehr diplomatisch vorgehen und viel lügen, um alles im Lot zu halten,“ sagte Pilic später. Heimflug statt Siegesfeier Anstatt mit allen Beteiligten die Goldmedaille zu feiern, flog Stich noch am Abend zurück nach Deutschland. Es sei definitiv ein Fehler gewesen, erklärt er viele Jahre später. Gut möglich, dass irgendwann nochmal nachgefeiert wird. Boris und er seien beide entspannt, was die Vergangenheit angehe. Beide wüssten, dass sie einander viel zu verdanken haben. Hall of Fame des deutschen Sports 63 Die großen Rivalen Boris Becker und Michael Stich gewinnen 1992 in Barcelona gemeinsam olympisches Gold und schreiben ein besonderes Kapitel deutscher Sportgeschichte. Die Schläger fliegen vor unbändiger Freude in die Luft, es folgt eine so innige Umarmung, als wären sie die besten Freunde. Im Moment des großen Erfolgs und im Überschwang der Gefühle spielt die Rivalität zwischen Deutschlands besten Einzelspielern der 1990er-Jahre für ein paar Minuten keine Rolle: Boris Becker und Michael Stich sind Olympiasieger im Doppel und gewinnen Gold für Deutschland! Ein Moment für die Geschichtsbücher. Lange hatten es die meisten für einen Witz gehalten, dass die großen Rivalen bei den Olympischen Spielen 1992 in Barcelona gemeinsam im Doppel antreten würden. Die Konkurrenz zwischen beiden ist so groß, dass sie zu dieser Zeit kein Wort miteinander reden. Doch der damalige Davis-Cup-Kapitän Niki Pilic schafft es mit viel diplomatischem Geschick, die Konkurrenten – zumindest auf dem Tennisplatz – zusammenzubringen. Eine Zweckgemeinschaft, die genau für die Zeit des olympischen Doppelturniers andauert. Nachdem sie den Matchball im Finale verwandelt haben, geben sie im Freudentaumel noch für ein paar Minuten ein bis heute einzigartiges, harmonisches Bild ab. Denn was die beiden Weltklassespieler einte, war der Traum von der olympi- schen Medaille. Unmittelbar nach dessen Vergoldung gehen sie wieder getrennte Wege. 2015 werden beide in die „Hall of Fame des deutschen Sports“ aufgenommen. www.hall-of-fame-sport.de

Posteingang 65 Josephin Laue (Skispringen) Frauen-Riemen-Team (Rudern) Lena Büchner (Boxen)